都市之天道至尊系统楚轩姜暮烟第88章药膳

把鱼冲刷净之，楚轩兑换了些灵泉，把鱼砍成段段，而放到灵泉里祛除血，随让灵泉中的灵气浸到鱼中。

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浸泡着鱼之，楚轩开始准备料和菜，这么条鱼肯定顿吃完，锅炖。

心中已经有了想法，部分烤鱼，部分熏鱼和部分腌鱼。

得法全都药材，算是食疗，都是自葛洪的医传承。

葛洪是东晋的神医，而且是家养生的开创者，吃的切几乎都是加入药材，成药膳的。

既然有这个条件，楚轩自然会亏待自己，更何况现在也是习武之，“穷文富武”说的就是习武之需量的营养。

每天习武会消耗量的能量说，还会消耗气血，以及多少会在中留些暗伤。

药膳正好可以解决这切，既能足之，又能补充能量和恢复气血，同时还能祛除中累积的暗伤。

这是举多得的事，楚轩自然会好好的遵循去，可能亏待了自己，更能费了葛洪的医传承之术。

是以，楚轩去理刚才从药园里挖回的药材。

的是秘制的熏鱼、腌鱼和烤鱼，以及早已失传的秘制瓦罐炖鱼头。

忙活十多分钟，总算用到的料和药材都准备好了，准备开始制作。

其实许多料都是可以入药的，而东晋年间料比较少，所以葛洪的这些药膳中用到的料多，都是随手可得的寻常之。

楚轩考虑到味的问题，自己私加了些胡椒和椒，用提味，却用味之的调味品，有纯天然的味，用蘑菇和黄豆豆橘子炒研制成末，这是最好的味。

简单的把鱼块放到陈醋中化了鱼，用冲洗，然用盐巴抹均匀，在把置好的药材磨成洒在里面，用手断的拍打，使得药中的药能够充分均匀的浸到鱼中。

这样还能把鱼中的鱼给全都拍，同时会让鱼得更为实有韧，吃起也会更加弹。

熏鱼是茶味和雕味的，烤鱼是味的，腌鱼则是五味味的，鱼头汤则是成鲜咸味的。

茶味和雕味，其实就是在熏鱼中加茶叶和雕酒，楚轩正好了两份，分别腌制。

用稻草把熏鱼串好挂到厨，又把腌鱼用稻草串好挂到竹屋。

厨的灶早已经生起，瓦罐鱼头豆腐堂正在小慢炖着。

正好可以熏鱼，腌鱼则是多等了会，需等个小时左右，因为竹林中风凉，会比别的地方风速度许多。

楚轩没有闲着，很好的运用了“时间统筹法”，在熏鱼和腌鱼的同时，正好烤鱼，烤鱼之，需炒制些烧烤酱。

烧烤酱也是葛洪秘制的，里面会放些蜂和药，以及些葱姜蒜泥，还自己加了些椒和椒，跟次烤猪的法差多，都是葛洪的秘制法，然自己稍加改。

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